Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1290 kcal
|
Fedt: 59,76g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 121,77g.
Morgenmad: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Carrefour Bulgur Bisküvi, Doğa Yulaf Ezmesi, Банан. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Carrefour Bulgur Bisküvi, Kerem Labne, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Batonçik, Simbat Çiğ İç Fındık . mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NBerezovskaya08's Vægt Historie
|