Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
|
976 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 68,25g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Frokost: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Aftensmad: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сметанин Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|