Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1055 kcal
|
Fedt: 88,06g | Prot.: 29,33g | Kulhyd.: 36,11g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur. Snacks/Andet: Farmer's Snack Mandeln Natur. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|