Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
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1799 kcal
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Fedt: 90,66g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 177,99g.
Morgenmad: Malzers Saatenkruste, Fleischsalat, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Kaufland Bratwurst, Aldi Pommes Frites. Snacks/Andet: Kokosmakronen, Milbona Yogos Griechischer Art, Deluxe Kandierte Papaya in Weißer Schokolade, Zimt, Banane, Kölln Haferflocken, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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stabil vægt
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