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a retenção aqui tá "correndo" solta!!
ou será "comendo" solta?
kkkkkkkkk!!!!
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
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1123 kcal
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Fedt: 52,09g | Prot.: 67,76g | Kulhyd.: 92,60g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. Frokost: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido, Torresmo, Clara de Ovo. Aftensmad: Cacau Show Gelato Morango Fresco. Snacks/Andet: Marilan Biscoito Amanteigado, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Leite Integral, Café com Açúcar. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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