Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1253 kcal
|
Fedt: 69,63g | Prot.: 95,43g | Kulhyd.: 56,63g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Селедка под Шубой, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Запеченный или Жареный Лосось, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlesyaStratonova's Vægt Historie
|