Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2012
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2012:
|
1196 kcal
|
Fedt: 43,27g | Prot.: 47,86g | Kulhyd.: 150,22g.
Morgenmad: Strawberry Jam, Toasted Rye Bread. Frokost: Greek Salad, Lasagna with Meat. Snacks/Andet: Coffee with Milk, Herb and Garlic Cream Cheese, 12 Grain Bagel. mere..
|
|
1519 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindyuden's Vægt Historie
|