Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1475 kcal
|
Fedt: 45,59g | Prot.: 83,47g | Kulhyd.: 200,56g.
Morgenmad: 鳳梨, 奇異果, 木瓜, 芋頭, 全家 地瓜, 水煮蛋, 海苔, 紅鮭魚, 黑咖啡. Frokost: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鳳梨, 木瓜, 炒杏鮑菇, 洋蔥, 炒桂竹筍, 炒青菜, 蘿蔔糕, 雜糧飯. Aftensmad: 芭樂. Snacks/Andet: 橘子, 柚子, 花生. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sharon0822's Vægt Historie
|