Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
869 kcal
|
Fedt: 25,34g | Prot.: 56,59g | Kulhyd.: 107,48g.
Morgenmad: Extra Firm Silken Tofu, 2% Fat Milk, Egg White. Frokost: Onion Bread, Whole Wheat Pita Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), 美极 土豆泥. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiredofgainingandlosing's Vægt Historie
|