Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1738 kcal
|
Fedt: 56,92g | Prot.: 110,91g | Kulhyd.: 198,89g.
Morgenmad: Яичный Белок, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Грецкие Орехи, Киви, Творог 9%. Frokost: Гречка Вареная, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Кукурузная Каша. Aftensmad: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлебец, Кукурузная Каша. Snacks/Andet: Мандарины, Danone Йогурт Живинка Чорниця. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karolinka.'s Vægt Historie
|