體脂28.8 內臟3 骨絡28.1 BMI20.2 基代1178 體齡31 體重增加,但體脂減輕了。 這也值得開心呀~
|
53 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1316 kcal
|
Fedt: 116,63g | Prot.: 51,25g | Kulhyd.: 20,18g.
Aftensmad: 蘑菇, 全聯 牛番茄, Arla 高達乾酪 點心組合, Arla 動物性鮮奶油, 蒜頭, 菠菜, Isigny無鹽奶油, 石安牧場動福蛋, 洋蔥, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, 豬油. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|