Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1658 kcal
|
Fedt: 140,82g | Prot.: 81,58g | Kulhyd.: 15,92g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Авистрон Икра Сига, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Миндальный Хлеб.. Aftensmad: Цветная Капуста, Свиной Фарш, Сливочное Масло, Яичница Постушья. Snacks/Andet: ВИК Холодец Говяжий. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|