Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
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50,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
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1332 kcal
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Fedt: 67,13g | Prot.: 41,33g | Kulhyd.: 160,85g.
Morgenmad: Covap Leche Desnatada, Café. Frokost: Hacendado Anacardo Natural, Aldi Crackets, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Alipende Ensalada Cuatro Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. Snacks/Andet: Fanta Naranja Zero, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Manzana, Mandarinas, Eroski Café Soluble, La Lechera Leche Condensada Desnatada. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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miriamariac's Vægt Historie
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