|
Сегодня на полдник:
Винегрет (100ккал)
Яблочко печёное (60ккал)
Мандарин (23 ккал)
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
857 kcal
|
Fedt: 22,02g | Prot.: 20,17g | Kulhyd.: 149,74g.
Morgenmad: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. Frokost: Индейка Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Спаржа по-Корейски, Картошка Вареная. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Финик, Тыква, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Олейна Подсолнечное Масло , Чечевица Вареная, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Andet: Мандарины, Магнит Венигрет Овощной , Яблоко Семеринка. mere..
|
|
1127 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 6 minutter, Hvile - 16 timer og 24 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_mariishka's Vægt Historie
|