Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1310 kcal
|
Fedt: 44,91g | Prot.: 71,82g | Kulhyd.: 163,18g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Буше Городской Батон, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Frokost: Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Andet: Мёд, Яблоки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|