Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1763 kcal
|
Fedt: 63,76g | Prot.: 120,96g | Kulhyd.: 187,25g.
Morgenmad: 豆干, 星巴克 (Starbucks) 牛肉起司可頌, 蛋黃酥, 水煮蛋, 鳳梨, 海苔, 木瓜, 奇異果, 芋頭, 紅鮭魚, 黑咖啡. Frokost: 柚子, 無籽葡萄, 芭樂, 台灣比菲多 質立希臘式優格（綜合莓果）. Snacks/Andet: 雞肉（不吃皮）, 鴨血. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sharon0822's Vægt Historie
|