Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
990 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 46,52g | Kulhyd.: 74,71g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 玉米筍, 橄欖油, 健康廚房 經典凱薩醬, 番茄, 酪梨, 萵苣, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 全聯 梅花肉, 小黃瓜, 四季豆, 木耳. Aftensmad: 7-11 美式咖啡, 茶葉蛋, Mister Donut Oreo巧克力瑪芬. Snacks/Andet: 萬歲牌 海苔杏仁小魚. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|