Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
115 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1019 kcal
|
Fedt: 55,10g | Prot.: 77,99g | Kulhyd.: 54,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты с Кабачком, Вареное Яйцо. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Винегрет. Aftensmad: Зеленые Оливки, Помидоры, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika61. ry's Vægt Historie
|