Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1288 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 125,85g | Kulhyd.: 115,15g.
Morgenmad: まんじゅう, 紀文 調整豆乳. Frokost: 片栗粉, 植物油, ご飯, エノキ, ささみ. Aftensmad: 砂糖, ネギ, 植物油, 醤油, 野菜スープ, 豚肉炒め, 豆腐, 魚, ご飯. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|