Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1260 kcal
|
Fedt: 57,63g | Prot.: 78,19g | Kulhyd.: 116,75g.
Morgenmad: Минская Марка Молоко 3%, Свежие Новости Сметана 18%, Овсяноблин. Frokost: Груша, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Салат с Курицей, Торт. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|