Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
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49,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
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1418 kcal
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Fedt: 42,51g | Prot.: 60,20g | Kulhyd.: 201,08g.
Morgenmad: Spitzbuben, Kölln Fruchtiges Kölln Porridge, Galiamelone. Frokost: Äpfel, Aubergine, Tomaten, Zucchini, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Salzkartoffeln, DM Bio Kokosöl. Aftensmad: Roggenvollkornbrot, Gurke (Geschält), Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Milfina Streichfein Gesalzen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Semmel. Snacks/Andet: Cadbury Dairy Milk, Babylove Bratapfel mit Vanillesoße, Käsesahnetorte. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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