Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1362 kcal
|
Fedt: 43,19g | Prot.: 95,05g | Kulhyd.: 156,38g.
Morgenmad: Мёд, Вода с Лимоном, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Frokost: Сырники. Aftensmad: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Мёд, Вода с Лимоном, Яблоко, Яблоки. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|