Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1575 kcal
|
Fedt: 57,98g | Prot.: 90,93g | Kulhyd.: 171,65g.
Morgenmad: Панакота, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Селянське Молоко 1,5%, Lidl Mozzarella Light, Sante Отруби Овсяные, Овсяноблин. Frokost: Панакота, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Aftensmad: Hofmaier Geflügelwürstchen, Davert Pausenbrot, Фунчоза. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Alete Butter Kekse, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Crownfield Müsli Apfel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernsttetiana's Vægt Historie
|