Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1408 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 178,68g.
Morgenmad: Buah Pir, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Frokost: Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Aftensmad: Kangkung, Mangga, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yakult Yakult. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|