Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1247 kcal
|
Fedt: 57,32g | Prot.: 87,77g | Kulhyd.: 94,46g.
Morgenmad: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Овсяное Печенье Домашнее, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мистраль Красный Рис Отварной. Frokost: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Ашан Тёмный Шоколад 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мария дизайнер's Vægt Historie
|