Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
315 kcal
|
Fedt: 13,60g | Prot.: 23,83g | Kulhyd.: 26,20g.
Frokost: Aioli, Kycklingfilé, Kålsallad, Blandad Sallad. Snacks/Andet: ICA Yoghurt Kvarg Vanilj. mere..
|
Taber 4,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|