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Huhu ihr Lieben!
So, jetzt ist aber genug mit der feierei😇 ich habe es heute morgen ganz vergessen ein zu tragen,... 🤭🤫 egal, motiviert direkt noch mehr gleich beim Sport alles zu geben💪🏼 habt einen schönen Abend!🙋♀️
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
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1181 kcal
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Fedt: 27,12g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 167,70g.
Morgenmad: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Gemüse in Aspik, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Cucina Balsamico Creme, Harry Knolli Kartoffelbrot, Rapsöl, Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Rote Paprika, Fenchel, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Cucina Mozarella Leicht, Gekochtes Ei. Aftensmad: Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Solche Ergebnisse muss man feiern!!!
05 dec 18 af medlem: Sonja234567
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Das stimmt, das habe ich ja auch, und ich bin nicht überrascht oder erschüttert oder ähnliches, ich mache nur nicht weiter mit feiern, beziehungsweise, ich werde am Wochenende mit einer zusätzlichen reitstunde „feiern“, was ja dann für die Gesundheit auch wieder besser ist 😉
05 dec 18 af medlem: esche85
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Das ist auch eine super Belohnung!!
05 dec 18 af medlem: Sonja234567
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Ach das kriegst du wieder hin , und so einen Sieg muss man feiern 👍
05 dec 18 af medlem: buecherwurm_02
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