Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
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1410 kcal
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Fedt: 58,57g | Prot.: 104,36g | Kulhyd.: 112,85g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Ovo Cozido. Frokost: Abobrinha Refogada, Patinho Grelhado, Arroz Branco, Fugini Feijão Carioca. Snacks/Andet: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Padaria Pão Francês. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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