Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1584 kcal
|
Fedt: 45,48g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 210,71g.
Morgenmad: 豆干, 饅頭, 煎雞蛋, 芋頭, 黑咖啡, 紅鮭魚, 海苔, 鳳梨, 木瓜, 奇異果. Frokost: 木瓜, 虱目魚肚, 菱角, 煮花生, 米血糕, 甜玉米, 茭白, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 雜糧飯. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sharon0822's Vægt Historie
|