Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1374 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 124,60g | Kulhyd.: 100,84g.
Morgenmad: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Зеленый Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Запеченный Картофель, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Большая Кружка Ряженка 4%. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|