Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
982 kcal
|
Fedt: 36,75g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 122,47g.
Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Frokost: Telur Rebus, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Jengkol. Aftensmad: Kue Bolu, Ikan Asin. Snacks/Andet: Semangka, Rambutan, Salak. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leyliana k's Vægt Historie
|