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32.6%
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55 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
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1611 kcal
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Fedt: 90,26g | Prot.: 100,14g | Kulhyd.: 99,61g.
Morgenmad: 全聯 蛋, 7-11 熱美式(中), 聖女果, 蕃薯, 炒青椒. Frokost: 牛頭牌 玉米粒, 炒高麗菜, 炒青椒, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 炒杏鮑菇, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉（油炸或煎）, 聖女果. Aftensmad: 美食街 炸排骨, 油豆腐（美食街）, 全聯 蛋, 白飯（家）, 炒高麗菜. Snacks/Andet: 全家 地瓜, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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milkhuang66's Vægt Historie
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