Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1774 kcal
|
Fedt: 86,53g | Prot.: 94,75g | Kulhyd.: 158,87g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Frokost: Картофельное Пюре, Табрис Икра Свекольная, Толстолобик Жареный. Aftensmad: Океан Вкуса Салат Чука, Сметана , Солянка, Мандарины, Шармель Зефир в Шоколаде, Чай. Snacks/Andet: Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|