|
masih bisa nahan godaan.. turun lagi😍😍
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1349 kcal
|
Fedt: 36,71g | Prot.: 79,27g | Kulhyd.: 176,39g.
Morgenmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Emping Melinjo, Singkong Goreng, Pisang Goreng, Nasi Goreng. Aftensmad: Soto Daging. Snacks/Andet: Roti, Kari Jepang, Air. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|