Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
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85 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
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1340 kcal
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Fedt: 43,76g | Prot.: 54,31g | Kulhyd.: 179,68g.
Morgenmad: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Weintrauben, Pink Lady Äpfel. Frokost: Kinder Bueno, Ferrero Überraschungsei, Penny Markt Lachsschinken, Becel Vital, Harry 1688 Unser Mildes. Aftensmad: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Sushi mit Gemüse, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Pikante Suppe. mere..
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stabil vægt
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