Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
2238 kcal
|
Fedt: 95,79g | Prot.: 82,23g | Kulhyd.: 264,08g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Sahne, Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Kornachter, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Milka Zartherb. Frokost: DeBeukelaer Prinzen Rolle, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McDouble Chili Cheese, Frikadellenbrötchen. Aftensmad: Clementinen, Granny Smith Äpfel, Banane, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Snacks/Andet: Kölln Haferflocken, Lindt Lindor Kugel Rot. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|