Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1816 kcal
|
Fedt: 73,37g | Prot.: 100,14g | Kulhyd.: 185,72g.
Morgenmad: Батон, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Избенка Ряженка 3,2%, Молоково Молоко 3,2%. Frokost: Картофель Отварной. Aftensmad: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной. Snacks/Andet: У Палыча Торт Ореховый, Сладуница Конфеты Тирамиссо. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
марилуша87's Vægt Historie
|