Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
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2087 kcal
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Fedt: 126,06g | Prot.: 77,02g | Kulhyd.: 172,28g.
Morgenmad: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Kokosöl, Zucker, Vollmilch, Rama 100% Pflanzlich. Frokost: Karotten, Kiwi, Banane, Äpfel. Aftensmad: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Rapsöl, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Rote Paprika, Edeka Romanasalat. Snacks/Andet: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Schwarze Oliven, Zitronensaft. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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