Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1072 kcal
|
Fedt: 56,17g | Prot.: 72,67g | Kulhyd.: 71,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Frokost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Белая Дача Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|