Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1166 kcal
|
Fedt: 24,79g | Prot.: 61,57g | Kulhyd.: 135,54g.
Før-morgenmad: Кофе с Молоком. Morgenmad: Ашан Сыр Диетический 20%, Белый Хлеб, Рема Хлеб "Фитнесс", Судак Запеченный, Красное Яблоко, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Водка (45 Градусов), Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Салат из Помидоров и Огурцов, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|