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💩 Anfang 16:8 fasten
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149,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 50,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
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2420 kcal
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Fedt: 93,58g | Prot.: 136,45g | Kulhyd.: 264,35g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Milfina Butter , Lidl Brezel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Lidl Weltmeisterbrötchen , Larsen Kaviar Creme. Frokost: Zucchini, Rapunzel Risotto mit Steinpilzen, Lidl Lachsfilet mit Haut . Aftensmad: Purland Go Light Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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