Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1677 kcal
|
Fedt: 55,26g | Prot.: 90,07g | Kulhyd.: 189,83g.
Morgenmad: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Хурма, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Рускон Гуляш из Говядины. Frokost: Bite Bitey Яблоко-Малина. Aftensmad: Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|