Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1322 kcal
|
Fedt: 59,18g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 116,25g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм". Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Гречка. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Мистраль Булгур, Консервированный Тунец. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|