Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
2726 kcal
|
Fedt: 126,80g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 338,40g.
Morgenmad: Сметана 20%, Борщ Диетический. Frokost: Оливковое Масло, Котлета Рыбная, Салат Айсберг. Aftensmad: Котлета Рыбная. Snacks/Andet: Красный Октябрь Пирожное Аленка, O12 Вафельный Батончик с Белковой Начинкой с Какао и Миндалём в Молочном Шоколаде, Мёд, Вода с Лимоном. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|