Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
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70 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
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1647 kcal
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Fedt: 69,51g | Prot.: 97,62g | Kulhyd.: 159,41g.
Morgenmad: Erdbeeren mit Zucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kinder Cards, Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, KitKat Kitkat Senses, Maggi Rindfleisch Suppe mit Nudeln, Pilzpfanne. Aftensmad: Entenfleisch, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Rote Paprika. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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