Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
92 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
601 kcal
|
Fedt: 17,99g | Prot.: 21,64g | Kulhyd.: 85,55g.
Morgenmad: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Snacks/Andet: K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee, After Eight Adventskalender. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vonnischatz's Vægt Historie
|