Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1526 kcal
|
Fedt: 64,51g | Prot.: 132,60g | Kulhyd.: 151,41g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Roshen Черный Шоколад, Сырники с Сыром. Aftensmad: Пиканта Аджика Домашняя, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Мёд, Мандарины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|