Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
2642 kcal
|
Fedt: 126,69g | Prot.: 97,07g | Kulhyd.: 275,56g.
Morgenmad: Milka Zartherb, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Real Zwiebelbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Gut & Günstig Schokoladeneis, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gut & Günstig Salsa Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Purland Hamburger Vom Rind, DeBeukelaer Prinzen Rolle. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Clementinen, Duplo White, Lindt Lindor Kugel Rot. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|