Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1622 kcal
|
Fedt: 36,16g | Prot.: 72,83g | Kulhyd.: 258,69g.
Morgenmad: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Heavenly Blush Yogurt Peach. Frokost: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempura Udang. Aftensmad: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Cucur, Pepaya. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Feni Alfiana's Vægt Historie
|