|
Что же, вот и прошло 8 дней пд. в ней было 3 дня жп. сейчас вес 67,9 . За 8 дней ушло 4,3 кг. В объёмаэ ушли бока и ушки с ног. Кожа стала более гладкая, почти ушёл целлюлит. Больше не могу сидеть на ней, так как плохо себя чувствую. Зато теперь мне будет легко контролировать себя на ПП. Всем хорошего дня:)
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
353 kcal
|
Fedt: 14,60g | Prot.: 15,96g | Kulhyd.: 37,20g.
Morgenmad: Complimilk Кефир 3,2%, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|